非二元（ノンデュアリティ）に目覚め
「いまここ」に在り、
完全なる安らぎの中で二元を遊ぶ…。
ここは『私という幻想の世界
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おかえりなさ〜いヾ(*´▽｀*)ﾉ
どうぞ ごゆるりと寛いでいってくださいね
【起きるがままに起こさせる】
喜怒哀楽。。。人と感情って切っても切り離せなくて、どんな感情でも起きるのが自然だし、勝手に起きるんですよね♡
それを、「怒ってはいけない」「泣いてはいけない」「はしゃいではいけない」「喜んではいけない」みたいに、抵抗する必要は全くないんですよ
泣きたかったら泣けばいいし、怒りたかったら怒ればいいし、子供みたいにはしゃげばいいし、嬉しいならとことん喜べばいいんです。
「大人気ない」とか、「泣いたら負け」とか、そういうの全然必要ない。
「いまここ」で起きていること（感じていること）を、そのまま素直に（ダイレクトに）表現すればいいんです。
人は、ひとつの感情にずっととどまっていることはできないし、掴んでいるような気になっているだけで、実際は掴めるものではないので、起きていることを起きるがままに起こさせてあげればいいんですょ
起きたことは、その瞬間で終わらせるんです（…というか終わってます）
なんだかよくわからない原因不明のイライラや不安なども同じで、それが起きているなら、それをそのまま見てあげればいいんです。
このイライラはどこからきてるんだ…とか、このモヤモヤの原因はなんなんだ…とか、原因や理由を探し始めると余計にその感覚が膨らむんですよ。。。（それもそのまま見てるだけでいいんですけどね）
人は誰でも、できるだけ笑って過ごしたい、気分良く過ごしていたいと思います。でも、怒りや悲しみを知るからこその「笑」なんですよ。
ですから、怒りや悲しみ、イライラやモラモヤだって、同じように感じて（見て）あげればいいんです♪
起こさせてあげる、見てあげる。
手放したいものも、受け入れてあげれば同時に手放せます。
ーーーー今日のMessageーーーー
起きる…、それが自然です。
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どうせ上手くいっている。どうせなんとかなる。世界は完璧で完全！いつでも最高最善！自分をとことん信じればいい。——————————————
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