こんにちは♪
なごみですヾ(*´▽｀*)ﾉ
カラダにいいことしてますか？
とか言いながら
わたしは何もしておりません（笑）
わたし的に言えば、
気にしすぎないこと、
そして いつでも「好き」を選ぶことが
心にもカラダにも
いいことだと思っています
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言葉の贈り物 Vol.32
いいものより好きなもの
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これはカラダにいいから、
「食べなさい」
「飲みなさい」
食べ物であったり、
サプリメントであったり、
それらは確かにカラダにいいものかも
しれませんが、
苦手なもの、気が進まないものを
我慢して口にするくらいなら
初めからやめておいた方が良い。
いくらカラダにいいものであっても
我慢して口にするのは
むしろ 心にもカラダにも
よろしくない。
口にするものに限らず、
「いいもの」より
「好きなもの」を
選ぶ方が、心もカラダも喜びます
たしかに 不摂生のし過ぎは
よろしくないけど、
いつでも 自分の心やカラダが
求めていることに素直であった方が
不健康なことはしなくなります。
何かを どこかで我慢するから
それが違う形で爆発し
不健康な生活に繋がるのです。
人間って不思議なもので、
思考や好みって
何かのキッカケで
コロッと変わるもの。
心に正直になると
自分そのものが変わるからですね♪
その時 その時で
「好き」を選んでいけば
ストレスも溜まらないから
かえって 健康を
気遣うようになります。
つまり、心を大切にするって、
自分を大切にするってこと
だから、
心の声に素直に従っていれば
自ずと自分のことも
大切に扱うようになるのです。
アレがいい、コレがいい、
アレはダメ、コレはダメ
と、
アレコレ制限をするから
心が窮屈になり、
必要以上に渇望し
かえって不健康な生活に
なってしまうのです。
もっと 自分に優しく
もっと自分に甘くしたら
もっともっと
自分を大切に扱うように
なりますよ
自分を大切にできる人が
他人のことも大切に
できるのですから♪
今日から
「いいものより 好きなもの」
「いいことより 好きなこと」を選んで
自分の心を満たしてあげましょう
自分を満たしてあげることで
良い波動になるので、
いいことがグングン
引き寄せられてきますよ♪( ´▽｀)
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最後までお読みいただき、
ありがとうございました
あなた様とのご縁に
感謝いたします♪
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