ストレスと腰痛

最近になって、ストレスが原因で身体の不調を引き起こす。
身体とストレスの関係性を書いている書籍も増えてきているように感じます。
その身体不調の中でも腰痛を持っている人は多いです。

腰は月(からだ)の要(かなめ)と書いて腰です。どのような動作をするにも腰は関係してきます。
物を拾うような動作、低い位置にある物を動かす動作。
これら中腰の状態は、立っている状態と比べて腰に３倍程の負担がかかっています。

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