日常

着る服を事前に決めておいて、その時間になったら当たり前に着替え、即行動に移る。

これだけで全然違ってくるような気がするような？

昭和だと、枕元に翌日の着替えやランドセルをきちんと置いておく、、、この習慣のことですかね？

行動　は、注意深く考えながら。

長期間のプロジェクトを与えられた場合、結局、本人の日頃の問題意識やクオリティーに対するこだわりが出てきてしまうんだと思いますがな。

自己管理と節制。体力をつけること。お日様の出てるうちにやるべきことはやってしまう。
夜はゆっくりリラックスする。