おはようございます😃
失敗したらどうしよう😞
そんなことを思った時から
体は硬くなり
動かなくなっていくんや
おいでやす🤗
いつも和V.B.Cの
ブログに訪問してもろて、
ほんまおおきに😂
京都 和(nagi)V.B.C
監督 山本 雄一です🙃
いろいろ良うないことを
考えると怖さが出てくるんや
現実に起こってないことを
自分の中でつくり出す
勝手なイメージなんや
自分が想像しただけのもん
脳は大きな変化が苦手‼️
怖さという感情を出して
動きを再現させているんやわ
怖さは大きな変化から
自分を守るためのサイン
ってことなんや
そやから
怖さが出た時は
大きな変化がある時
ええ方に考えると
自分が変われる
チャンスなんや❣️
この怖さをなくすには
どうすんにゃなって
ことになるんや
答えは
行動をする‼️
思い切ってやれ‼️
って指導者はよく言うよな
それは嘘でなく
動くことで
怖さがなくなり
やりきることで
自信になるし
次が楽しみになっていくんや
もう一つ
ええイメージを持つこと
ええことを考えてプレーを
するってことなんや
これは脳が2つの感情
うまくいくこと
こわいことを
同時に持てないって
いうことや
ええイメージを持つだけで
うまくなるんでは
ないってことも
知っておいてほしいわ
怖さをなくす
行動すること
その行動に必ず
裏づける練習と
努力がないと
怖さからの
開放はないってことかな
練習は嘘をつかへん
だから日々の練習が
すべてってことかな
うまくいかへんだら
失敗したら
どうしようは
成長のチャンスってことなんや
つづく
