Nagisaです
毎日の暑さにバテてないですか⁇
楽しみなお盆休み / 夏休みを控えている方も多いと思います。体調整えて過ごしていきましょう
8月のスケジュールです
※各施設も夏休みありますので、
お間違いない様チェックお願いします
\YouTube配信してます/
1. セントラル成城 (世田谷・千歳船橋 / 千歳烏山 / 祖師ヶ谷大蔵 / 成城学園前)
1️⃣ ヨガ(40分)
毎週水曜日 10:00〜10:40
8/2・9・23・30
※16は夏季休暇
2️⃣ パワーヨガ(40分)
毎週月曜日 14:50〜15:30
8/7・14・21・28
2. JOYFIT24 LITE 京王堀之内 (八王子市・京王堀之内
1️⃣ コンディショニングヨガ(60分)
毎週水曜日 13:30〜14:30
8/2・9・16・23・30
Special Summer Lesson Week
夏バテ予防解消
2️⃣ フローヨガ (60分)
毎週木曜日 19:00〜20:00
8/3・10・17・24
Special Summer Lesson Week
滝汗!フローヨガ
3. Minefit (自宅フィットネス・トレーニングアプリ)
1️⃣ 顔ヨガ(ライブ30分)
毎週水曜日 21:00〜21:30
8/2(口元・FL)・9 (シワ解消)・23 (目元)・30 (口元・FL)
※23日はFREEレッスン
2️⃣ Step by Step ピラティス(ライブ30分)
毎週土曜日 15:30〜16:00
8/5・12・19・26
※FREEレッスン
4. JOYFIT24 MINANO分倍河原 (府中・分倍河原)
1️⃣ アライメントフロー(45分)
毎週木曜日 14:30〜15:15
8/3・10・17・24 ・31
2️⃣ アロマコンデショニングヨガ (45分)
毎週木曜日 15:30〜16:15
8/3・10・17・24 ・31
3️⃣ アロマリラックスヨガ(ホット45分)
毎週日曜日 16:15〜17:00
8/6・13・20・27
4️⃣ 美BODYフローヨガ(ゆるホット45分)
毎週日曜日 17:15〜18:00
8/6・13・20・27
5. JOYFIT Yoga 用賀 (世田谷・用賀)
1️⃣ 美Bodyフローヨガ(ゆるホット60分)@メインスタジオ
毎週土曜日 18:45〜19:00
8/5・12・19・26
2️⃣ アロマコンデショニング(ソフトクラス60分)@暗闇スタジオ
毎週月曜日 11:15〜15:15
8/7・14・21・28
6. JOYFIT24 経堂 (世田谷・経堂)
アクティブフローヨガ(ゆるホット75分)
毎週日曜日 11:00〜12:15
8/6・13・20・27
![ベル](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/182.gif)
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8/13(9:30〜ゆるホット60分)
ベーシックピラティス
7. セントラル成瀬 (町田市成瀬)
ヨガ(40分)
毎週月曜日 20:20〜21:00
8/7・14・28
※21日は夏季休暇
今月もよろしくお願いします
N a g i s a