４月２０日（土）午前のサーフィンスクールは
Iさんが受講されました。
今日がサーフィン３度目。
これから趣味として続けていきたいとの事で、
立ち方を含め、理論を中心に学んでもらいました。
スタンス、足の向きを確認中
腰のひねりを使って、つま先を外に向けます
ビートコアを使ってライディング練習中
体勢を低くして、安全に降ります
海では、揺れるボードの上で体を動かさなくてはいけなく、
陸での感覚とまた異なりましたね。
以下の点を中心に陸でのトレーニングを行ってみてください。
・海での揺れている状況をイメージする
・ボードの上での腹ばい姿勢は胸をしっかり上げる
（海老ぞりの様な背筋を鍛えるトレーニングが効果的ですよ）
・立つ動作後、ライディングの姿勢は上の写真の様になる
あわてず、ポイント１つ１出来るように事を楽しみながら
練習してみてください
本日は受講いただきありがとうございました。
ゆっくりお休みください。
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