６月２４日（土）午前のサーフィンスクールは
先週に引き続き市内からお越しのOさんが
受講されました。
本日は前回の復習、パドリング練習、
海ではサポートなしでの1人でのライディングを
行いました。
パドリングの練習
二の腕の筋肉を使い、後半をしっかりと掻き、
水から抜いた手は素早く前方に戻します。
ゴムチューブは筋力アップとイメージトレーニングに
ぴったり
ライディングはビートコアを使って
重心移動の練習をしました
海では、サポートしてのライディングで立ち方、
バランスの取り方を復習し、
後半はパドリングを入れてのライディングが
出来ました。素晴らしいです
★課題★
・足をセンターライン（特に前足）に毎回運ぶ
・ひざをつま先側に突き出す
・上体をくの字にしない
・上記を気にしながら、横へのライディングに挑戦
上記の課題を中心にグングンレベルアップしていきましょう
本日は受講ありがとうございました。
またのご利用お待ちしております。
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