７月２２日（木）午前のサーフィンスクールは、
上達コースのHさんでした
咲き誇るハイビスカスの前で
パチリ
今日の青島ビーチは台風６号のうねりが届いていて、選べば
良い波が来ていました。
Hさん、最近はお仕事が忙しくてなかなか海に行く時間が
ありませんでしたが、今日はハードなコンディションの中
頑張ってサーフィンして貰いました。
今日のポイント
波のサイズがある時のテイクオフのコツは、パドリングから
腕立てまでの動作を速くする事です。
後は立った瞬間に膝のサスペンションを緩めることなく
しっかり使う事です。
ビートコアを使って体重移動、ボードの傾け方等を
イメージトレーニング
足首だけに頼らず、大腿四頭筋、下腿三頭筋、ハムストリングスを
しっかり使う事が大切です。これらの筋肉を鍛えればスピードと
力強さ、コケにくいサーフィンが出来る様になります
家トレでビートコアをお勧めします
そして今年は劇的にスキルアップしたサーフィンを目指しましょう
本日はお疲れ様でした。
今日はゆっくりお休み下さい。
明日から自主練頑張ってください。
ナギサストアのサーフィンスクールでは、
ナギサストア・関本が考案・開発した体幹トレーニングマシン
ビートコアを使って、イメージトレーニングを行っております。
海でサーフィンしているような感覚でボードが動くので、
体の動かし方や、使う筋肉を意識する事が出来ます。
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お家でもサーフィン
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アンバサダーの浦山哲也プロ(JPSA3回連続日本チャンピオン)
アンバサダーのスピードスケート村上右磨選手。NTC北海道にて
サーフィンスクールは、
５回回数券上達コース、手ぶらで体験、初心者スクールを
完全予約制にて現在行っております。
ナギサストアHP内にあります
サーフィンスクールエントリーフォームから
お申込み下さい。
https://www.nagisastore.com/school.html
受講の際は検温と、陸でのレクチャーでは
マスク着用をお願いしております
店内では引き続きマスク着用・手指消毒を
お願い致します。
又、ご入店は１グループの対応とさせて
頂きたいと思います。
新型コロナウイルス感染予防対策を
しっかり行っております。
お手数をお掛けしますが、
何卒ご理解ご協力をお願い申し上げます。
ナギサストア 関本
新たなサーフィンルールで
安全に楽しくサーフィンしましょう
ナギサストアに駐車されて海へ入る方へ
・駐車場について
・満車の場合は近隣の有料駐車場をご利用下さい
・スクール/レンタル生優先となります
・感染予防の為、トイレの
ご利用を現在中止しております
・お着替えはポンチョ、バスタオルをお持ち下さい
(お店で販売も行っております）
・鍵の預かりを現在行っておりません
・マスク着用をお願いしております
レンタル予約について
・ホームページのエントリーフォームより
ご予約承っております。
・ホームページでご予約済のお客様は
受付を簡易的に行える様、店頭での
申し込み用紙記載は省略しております。
・従来通りご本人様がご確認できる
身分証(免許証)をチェックさせて頂きます。
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