日差しの強い晴天
ですが、風が強く寒いですね～
でも、パドリング＆プルアウト、小波の練習で、元気に海
へ入っていく
女子
大学生
たち
寒い日や小波の時は、ついつい海に入るのがおっくうになりがちです
そんななまった体を鍛える為にもトレーニングサーフィン
まずは準備運動＆ストレッチ
ビーチランニング
これがなかなか体が暖まるのです
持久パドリング
沖の深いところでリーシュコードの着脱、浅瀬でのボードの降り方
なんかちょっと部活のノリでした
スタッフゆみちゃん、ゆめこちゃん、アキラ氏
（海上がりは研究室でお勉強だそうです
頑張ってねッ
）
入水する事は大事ですねッ
寒い中、お疲れ様でした～
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