マシーンオーナーが肩甲骨の動きを良くするマシーンで鍛えてます。嬉しそうでした僕もやってみましたが、肩がいたたたたたた。硬いので痛いですちょっと長めに書いてみました。リクエストにお答えしましたiPhoneからの投稿