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心と身体の健康を取り戻すお手伝いと癒しをご提供するセラピストの凪沙です
先日の整体合同勉強会での出来事。
がっつり練習台になれて嬉しい
その10分後くらいでしょうか？
じゃあ最後に手直しして仕上げるか、と師匠。
ベッドに横になった私に
整体したばかりなのにもうずれてるぞ！
と絶句。
施術直後は骨盤の歪みは整い足の長さもばっちり揃っていました。
でもあちこち痛いままなので戻るだろうと予想はしてました。
あまりに早すぎましたけどね(笑)
もみほぐして凝りを柔らかくしても
カイロや整体で骨格矯正しても
必ず戻ります
早い人はベッドから降りて足をついた瞬間に
平均では3日くらいで戻ります。
ポイントは日中の身体の使い方と
その日の歪みをいかに自力で戻せるか
でもちは変わってきます。
その場は楽になりますよ。
一回で治します！と広告だしてる店もありますが正しくは一回で楽になります！ですね。
全く楽にならない店もあるので施術直後を比べているのだと認識しましょう。
また、あえて楽になるまで施術しないこともあります。
なぜならばその人の身体が楽になるほど緩めたら悪化するからです。
強もみが好きな人や痛みが慢性化してる人は要注意。
1年も、5年も、10年以上もかけて自ら悪くしてきたあなたの身体。
数回、ましてや一回で治ると思いますか？
あま～い(笑)
本気でなんとかしたいなら週に2回、半年続けてみて下さい。
そして生活習慣の見直しが最も大切。
個人差はあるので3ヶ月で劇的回復する場合もあれば1年以上かかる場合もあります。
でもちゃんと続ければあなたの身体はそれに応えてくれます。
その後は毎日のセルフケアと月に一度の定期メンテナンスに来ていただくだけでOK。
何らかの人生の目標ってあると思います。
エベレストに登頂したいとか
ホノルルマラソンで完走したいとか
何歳になってもトイレには自分で行きたいとか
気持ち良く受けたい、リラックスしたい、
とおっしゃられるけど歪みや凝りがひどいことは多いです。
選んだメニューでは目的を達成できないことが多々あります。
時間とか予算とか理由は色々あると思うのでその日はそのままでもよいけど
翌週は身体が必要としてるメニューを受けてみよう！
そんな風に考えてみてはいかがでしょうか。
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