3年前くらいは、
練習する、演奏活動をこなす
音楽教室に教えに行く
が、ほとんど生活の全てだったのに。
今は、演奏活動、練習
自宅でのレッスン、レッスンのための研究
自分のやりたいことへ向けて、会いたい人に会ったり
その他音楽以外のことで勉強したり
助けたい人のために活動したり
なんだか多方面にいろんなことをしていて
目まぐるしく落ち着かない。
この数年で身近にいる大切な人が病気になり。
健康についてよく考えるようになった。
1人で生きていくのはそんなに大変ではないと思っていたけれど、
それも、健康があってのこと。
若い時みたいに気合いだけで無理はせず
心も身体もちゃんと、労わって生きて行かないと、いけないと思っています。
ある日のごはん
時間がある時にできるだけたくさん作り置きをしておく。
と、忙しい時もしっかり栄養バランスをとれる。
「食べる」って、心にも身体にも、とっても大切なこと
今夜はやけに疲労を感じるので、珍しく早めに休みます
もうすぐ2歳の甘えん坊。