料理家なのに、レシピをブログに載せていないですよね。
もっとレシピ教えてください！！
・・・・と、言われたりしますが
レシピは今の時代、検索すると本当に沢山出てくるんです。
でも料理が苦手な方っていうのは
レシピ見てもイメージが涌かないんです
・・・・というわけで、
ちょこちょこ動画で、３分以内にお伝え出来るレシピを
動画でご紹介して行きたいな～
って思います。
編集ヘタクソなのはご愛嬌♡
撮影も、編集も１人で出来るような感じの
マイペースでやっていきますので、温かく見守って頂ければと思います。
レッスンでも人気のスムージーは結構レシピも沢山有るので
初回はスムージーから！！
お庭でバジル育てている方も結構いらっしゃるので
夏らしい、ブレンドにしました♡
さっぱり、美味しいので作ってみてね♪
☆パイナップルとバジルのスムージー☆
材料（コップ２杯分（出来上がり約３００cc））
・カットパイン...１５０グラム
・きゅうり...２分の１本
・ヨーグルト...７５グラム
・バジル...２枚
・氷...２個
ヨーグルトは４個パックになってよく売っているものを使用しました。１パックが７５グラム前後です。加糖でも無糖でも、お好みのヨーグルトで甘さを調整してね♡