仕事には筋トレが必要

木曜日の午前中は、トレーナーとガッツリトレーニング

その後今日は大宮で打ち合わせ

13時待ち合わせだったので、一時間で全てを終わらせる、濃厚トレーニングてした。


インターバルが30秒前後なので、めちゃ辛すぎ


でも僕はこのメニューが好きかも

だって辛過ぎるんだもんどＭ魂に火がつくよ
仕事にもＭっ気が必要だからね！

だからトレーニングは大事