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日本は生きづらさ大国！？EQや幸福度からわかる日本の実態とは？？
最近「毒親」という言葉を
よく目にすると思いますが、
そもそも日本人ってそんなに「毒親」が多いの？🤔
と疑問に思っていませんか？
ある調査では
自分の親が「毒親だった」と
感じている人が６割以上
というデータもあるくらい
親との関係に悩んでいる人が
多いんです！😯
もしあなたが
親子関係に悩んでいるなら
その【違和感】を
見逃さないでください！！
では、どうして日本という国で
「毒親」という言葉が
こんなにも広まっていったのでしょうか？
この理由は
日本が「生きづらさ大国」
であることにあるんです！
あなたは
自分や他人の感情を理解し、
コントロールする能力
EQという言葉を聞いたことがありますか？
知能や思考能力を表すIQであれば
知っているかもしれませんね😌
実はある研究で
日本がEQの平均指数が
世界160カ国中最下位
ということがわかっているんです😱
しかも毎年行われる
幸福度ランキングでは
日本は51位でG7で最下位
さらに年齢別で見ていくと
30歳未満が73位となり、
相対的には若者の方が状況が良くないという
とても悲しい結果が出ています💦
つまり、社会的なストレスやプレッシャーが大きく、
親自身が心に余裕を
持てなくなってしまっているんですね
その結果、親が子供に過度な期待を押し付けたり、過干渉になってしまう原因につながるのです・・・
なぜ毒親が多くなってしまうのか？それは日本特有の文化にあった！？
度合いの差があるとは言え、
あなたも親子関係に悩むのは
ごく【自然なこと】ということが
わかってきたでしょうか？？
では、そもそもなぜ日本人は
こんなに生きづらさを
抱えるようになったのでしょう？🤔
①社会的プレッシャー
日本の社会は、特に教育やキャリアの面で
非常に競争が激しいです
小学校から大学受験まで、
子どもたちは常にプレッシャーにさらされています💦
あなたもたくさんの習い事をしたり
塾に通って上位の成績を目指すことを
強いられてきたのではないでしょうか？
このプレッシャーは、
実は親にも大きな影響を与えるんです
親は子どもが成功することを強く望むあまり、
自分自身の不安や期待を
子どもに押し付けてしまうのです
「苦労させたくない」
「自分はできなかったから我が子には・・・！」
という親の愛情から
来る行動かもしれませんが、子
どもにとっては非常にストレスフルで、
時にはトラウマになってしまった人も
いるのではないでしょうか
②日本の伝統的な価値観
日本には「親の言うことは絶対」
という価値観が
今も根強く残っています
この価値観は、親子関係において
親は絶対的存在
というイメージを刷り込ませ、
子どもは親の期待に応えなければならない
という圧力を生み出します
そうすると、親が子供に対して
支配的な態度を取るようになり
それが大人になっても続くこともあるんです💦
例えば、進路や職業の選択において
あなたの意思ではなく
「こうしなさい」
「それはやめておいたほうがいい」
など親が決めてきた経験はないですか？
まだ判断能力が乏しい幼少期であれば
仕方ないですが、それがあなたが成長しても
ずっと続いてしまうと
あなたの人生をあなたで決める力を失い、
さらには自尊心も低下してしまうのです
③感情表現を抑制する国民性
日本の文化では、感情を表に出すことを
控える傾向がありますよね💡
もちろんこれは「我慢」や「忍耐」といった
美徳として捉えられることが多いです
しかし、これが親子関係において
問題を引き起こすことがあるんです💦
親が自分の感情を抑え込んでしまうと、
子どもに対しても素直な気持ちで
接することが難しくなってしまうんです
例えば、あなたが困っているときに
親に冷たい態度をされると
「自分は愛されていないのではないか」
と感じたことはありませんか？
もちろん親も
冷たい態度を取ろうとしたつもりは
ないかもしれませんが
このように意思疎通がうまくいかないことが
積み重なると、子どもは自己価値感を失い、
精神的な健康にも悪影響を及ぼすわけです
あなたが変わることで「毒親問題」は解決できます✨
日本に毒親が多い背景には、
社会的プレッシャー
伝統的な価値観
感情表現の抑制といった
文化的・社会的要因が深く関係していることが
わかりましたか？
つまり、これらの要因が複雑に絡み合うことで、
親が無意識のうちに毒親的な行動を
取ってしまった可能性もあるのです
つまり、
「親も苦しんでいたんだ」と
あなたが理解し、そこから精神的に自立していくことで
親子関係を改善させることができるんです✨
カウンセリングやコーチングといった
適切なサポートを受けることで
あなたの感情や状況を客観的に見つめ直し、
健全な親子関係を築いていきませんか？
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今日もブログをお読みいただき
ありがとうございました💕
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