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中治 なぎさです💕
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あなたも人間関係のお悩みありませんか？
職場での人間関係がしんどい😔
恋愛がうまくいかなくてこじらせている🥺
人間関係のトラブルに巻き込まれやすい😱
そんなお悩みはないでしょうか？
実は人間関係のお悩みの根源には
「生きづらさ」が関係しているんです！！
自分に自信がない
他人の顔色を伺ってしまう
このように自分軸のない人は
人間関係の悩みに陥りやすいんです💦
実際わたしもかつては
✅️好きになった人に好きになってもらえない
✅️仲良くしていた人に急に恨まれる
✅️トラブルに巻き込まれることが多い
など、本当に「こじらせ人生」を送っていたんです
「どうして私ばっかりトラブルに巻き込まれるの！？」その原因を紐解く！
こじらせ人生を送っていたときの私は
どうして私ばっかり
私は運がないんだ
私がトラブルを引き寄せてるんだ
と自分責めばかり・・・
こうして負のスパイラルに陥っていたわけです💦
もしあなたも同じようなお悩みを
抱えているのであれば、
こんなことをしていないか、ぜひ考えてみてください
1. 自己肯定感の低さ
自己肯定感が低いと、自分に自信が持てなくて
他人の評価に過剰に依存してしまいます💦
あなたの意見や本心を抑えて
他人に合わせようとするので
自己表現が難しくなるんですよね😢
それが積み重なっていくと
本心と言っていることのギャップを
感じるようになり
他人とのコミュニケーションが
ぎこちなくなってしまうわけです
2. 過度な完璧主義
もちろん完璧を求めることは
大切なのですが、
それがエスカレートしていくと
あなたにも他人にも高い基準を求めてしまいます
そうすると、自分のミスだけでなく
他人の失敗にも厳しくなってしまいます
「なんでこんなこともできないの！？」
という風に相手を攻撃的に
見てしまうんですよね💦
そんな人とは
コミュニケーション取りたくないな
と思われても仕方ありません
一方で、あなたの欠点を隠そうともするので
誰かに頼ったりすることもできず
ますます距離ができてしまいます
3. 他人の顔色を伺う癖
他人の顔色を伺いすぎると、
あなたの本当の気持ちや意見を言えなくなってしまいます
常に他人の反応を気にしながら
あなたの言動を変えていくので
「なんか心からコミュニケーション取れてないな」
と感じたこともあるのではないでしょうか？😢
これが続くと、ストレスが溜まり、
最終的にはあなたが爆発し、トラブルに発展するなど
関係が悪化するケースもよくありますよね💦
あなたが変われば人間関係激変します✨
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今日もブログをお読みいただき
ありがとうございました💕
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