クレア覚醒セラピスト
星野 渚です
あなたには
まだ気づいていない可能性が
たくさん眠っています
人生の新しい扉の鍵は
いつでもあなたが握っている！
ヒーリング、チャネリング
タロット、ヒプノセラピーで
頑張る大人女性たちが
自分らしく輝ける
お手伝いをしています
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プロフィール
今日の気持ちは何色？心のパレットで気づくこと
私たちの感情は
まるで絵の具のように
豊かな色彩を持っています。
楽しい、嬉しい
悲しい、怒り、平穏…。
これら一つ一つの感情が
異なる色を帯びて
私たちの日常を彩っています。
感情を色で表すとしたら
どんな色が思い浮かびますか？
喜びは明るい黄色やオレンジ
悲しみは青やグレー
絶望は黒
怒りや情熱は赤といった
感じでしょうか。
感情の色彩を意識することで
私たちは自分自身の感情を
より深く理解する手段を
得ることができるかもしれません。
色で感情を表現することにより
今、どんな感情が
自分の中で動いているのかを
視覚的に捉えることが
可能になります。
そして、自分の好きな色に
変えることで、感情を
コントロールすることも
できるようになるのです。
感情を色として捉え直すことで
自分の感情の微妙な変化を
捉えやすくなり、色を通じて
感情を理解し、自分を
肯定的に受け入れることが
できるようになります。
自分の心に存在する
感情の色彩を知ることは
自己理解と自己表現を
深めるための
重要な一歩です。
さらに、感情の色彩を
活用することで
ストレスをコントロールする
テクニックも身に付けることができます。
たとえば、ストレス、不安
怒りを感じたときに
冷静さや平穏を象徴する色を
思い浮かべることで
感情を穏やかに
保つことが可能です。
また、行動を起こしたいときや
ポジティブな感情を
引き寄せたいときには
明るく暖かい色を
意識的に取り入れることが
効果的です。
このように
感情の色彩を理解し
活用することは
自己の内面と対話するための
鍵となり、スピリチュアルな
成長を促す重要な手段となるんです
まずは、服や小物
食べ物などで色を
取り入れてみてくださいね
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