はじめまして！
セラピスト 星野 渚です(*^^*)
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１６歳長男、１３歳次男
６歳三男、３歳長女
４人の子育て
４０代のワーママ 兼
セラピスト 星野 渚です
高齢出産覚悟で４人目妊娠
４人目妊娠中に
好きだった占いをきっかけに
スピリチュアルの世界へ
ヒーリング、チャネリング
タロット、オラクルを学び
スピリチュアルライフ
実践中
看護師として経験したこと
スピリチュアルを学び経験したこと
発信していきます！
不定期更新ですが
読んでいただけると
嬉しいです
子育て中に
「自分の時間が欲しい」
と思うママさん
多いのではないでしょうか
私も、4人の子育てに
追われていますので
常に
「私の休みっていつなの」
って思ってます。
特に、託児所に
預けていたころは
私の仕事の休みは
子どもを託児所に
預けれなかったため
常に子どもと一緒
自分の時間なんて作れず
本当に
「私に休みをください」
と思っていました。
しかし、そうは思っても
「母親だから仕方がない」と
自分の時間を作るのに
なんとなく罪悪感を
抱いてしまって
我慢をしていたのもありました。
そんな状態だと・・・。
結果は自ずとわかりますよね
あっという間に
ストレスは
限界を超えてしまい
子どもに優しくできずに
自己嫌悪に陥る
という悪循環でした。
そんな私が
自分の時間を作ることに
罪悪感を持たなくていいんだ
と思った出来事があります。
長男、次男が託児所から
保育園に行くようになり
普段、休みが合わない夫と
休みが一緒になった日が
ありました。
夫は休みでしたが
会社のBBQのイベントがあり
子ども達の参加もOKだから
子ども達を連れて
BBQに行きたいと
言ったのです。
突然にも、私は
「自分の時間」を
持つことができたのです
この日は、行ってみたかった
日帰り温泉に行き
思いっきり
自分時間を楽しんできました
その日の私は
子どもの失敗も
笑って過ごせる
余裕があったほど
この出来事から
自分をいたわってあげるって
大切なんだと実感しました。
それからは、忙しい中でも
「どうやって自分時間を作るか」
を考えるようになり
今では、子育てをしながらでも
好きなことをやったり
自分の時間を
作れるようになりました。
時間作りのコツと
今も実践していること
などについては、また今度
最後までお読みくださり
ありがとうございます。
今日も素敵な一日を
お過ごしください(*^^*)