毎日毎日暑いですね🌞
ボトックス入院、
無事にすることができました
行くまでには遠いですが、
入院歴、通院歴のある大阪の病院で、
良かったな、と思いました
ボトックス注射を打つ箇所も、
ベテランの理学療法士さんに、
細かな動きを見てもらいつつ、
決めてもらえましたし
打った箇所を覚え書きで、
記録します。
後頸骨筋→ 左右各25ml
白筋 → 左右各25ml
ハムストリングス
→ 左10ml右20ml
計130単位
でした💉
打ったあとには絆創膏。
＼左足／
絆創膏が剥がれてしまっている所も、
あるかと思います。
今回後頸骨筋は、
絶対外せないとの説明でした。
他は打つかどうか、話し合いがされ、
結果打つことになりましたが、
緊張もあるけれど、
筋力も弱いので、
打ったことにより、
フニャフニャにならないかを、
心配されているようでした。
特に前側太ももと、
お尻の筋肉は鍛える必要があるとのこと。
高座位(普通に腰かけるより、少し上の位置)
肩幅に足を広げた状態で、
立ったり座ったりの運動や、
壁のシールを背伸びして、
剥がしたりなどの、
足のつま先を使う運動
前からオススメされている、
動きではあるんですが、
やはり有効とのアドバイス
いただきました
レントゲンで指摘されていた、
右側股関節の、
お屋根の部分(という表現でした…)
支えるお皿が成長していないので、
将来的に脱臼するリスクがあるため、
プロンボードを一日一時間
という課題を、
出していただきました
プロンボード、、、
自宅用に導入できるのは、
秋ぐらいかな
それまでは、机かなにかで、
代用したいな
せっかくボトックスしたし、
できることをしていきたいと思います
一日に置ける適切な訓練時間、
念のため聞いてみたんですが。
「どんどんやってもらっていい」
との単純明快な回答でした
逆に、
支える筋力が追いつかないため、
体重増加を心配される始末
💦
カロリー気にしないとって、
感じです
恐らくは、次回また11月頃に、
再度ボトックスという流れに、
なるのかなぁと予測しています。
良い流れを掴みたい
💉
話はまったく変わりまして、
最近スッキリで特集が組まれている、
ボーイズグループの発掘オーディション
に夢中です
🤭
～人生は一回きり～
という意味が込められ、
振り付けなども全て、
グループメンバーで考えられた曲
13歳～23歳の子で、
こんなことができるとは驚き。
さらには、すでにこのメンバーからも、
2人が落とされているなんて厳しい
毎週木曜日と金曜日の、
9時過ぎ辺りから、
スッキリで放送されるので、
チェックしてみてください(笑)
ちなみに8月からは毎日放送の、
ザスト祭りが開催されるみたいです
もう最終審査の段階で、
8月13日には、
5人に絞られるよう
とは言え予定人数なので、
恐らくは何らかの形で、
もう全員手放さないんじゃないかと、
希望的観測ですが、
勝手にしています🥺
ほんと、
日本の宝
ああ素晴らしき、
調和と多様性💞
この曲が終わった後、
ライバルでもある他グループメンバーの、
拍手をしながら相手をたたえる笑顔が、
とても印象的でした。
認め合う姿というか、
別にこのオーディションではなくても、
規模やレベルは違っても、
大層にスローガンみたいに、
わざわざ掲げなくても、
調和と多様性なんて、
見つけようと思えば見つけられる。
そこかしこに、
キラキラ散らばっている程度のものかなと
完璧を目指すから、
難しくなる
・・・と、ここまで書きながら、
自分でも思う。
これぞまさに、綺麗事だと
ふら～っと、ドライブがてら、
🚻をおかりするつもりが、
間違えて、
夏休み真っ只中を訪問しちゃいました
夏ですね～🌞