体調良好

うつ病とは、ほんとに心の病気と感じる。

何が要因か分からないけど、今日も非常に気分が良い！

こないたＴＶで、うつ病にいい食物

バナナ

納豆

って言ってたので心がけて食べてるのがいいのか？？

それとも、うつ病の薬は効果が出るまで時間がかかるから

やっと効果が発揮してきたのか？？？？

分からないけど、今日は非常に仕事がはかどるし

気持ちが沈みません。

現在の服用精神薬

ドグマチール

デパス

デプロメール

以上です。

今日は気分が少し良好

なんでだろ？？

電気が悪い日は、気持ちが楽。

気の持ちようかな？？

うつ病

まだ、世間では理解されていない病気

ただの怠け病としか感じられていないのではないか？

そう考えるだけ、余計ストレスになる。

やる気がでないんだよね。

会社 出勤

３日ぶりに会社に出勤しました。

体が重い。

会社に行きたくない。

これが、たたのさぼり癖ではないのか？？

それとも、うつ病なのなのか？？

それがさっぱりわからない。

どこに差があるんだろ？？

処方してもらってる薬もいまいち効果を

実感できないし。

はぁ～～～～。

生きている意味・実感を味わいたい。