恋が始まったばかりのストレスがしんどい人へ
- 恋の始まりはエネルギーを消耗する
- 恋愛バカになってもいい
- 不安な時はこうして
恋の始まりって、ジェットコースターみたいに
気持ちのアップダウンが絶えないよね。
私自身はこの時期がめっちゃ楽しいんやけど
彼の気持ちが分からなくてただただ辛い・・っていう女子が多いのも事実。
はじめましての方はこちら
なんで連絡くれないんだろう？
返信がそっけないけど、私のこと好きじゃないのかな？
ひょっとして他に好きな子がいるのかも・・・
1日中彼のこと考えて、悩んで、落ち込んで。
で、、「君に会いたいな」なんて言われた日には
キャーキャーキャー！！！めっちゃ嬉しい～～♡
こういう気持ちのアップダウンは、実はかなりエネルギー消耗するの。笑
まさにこんな感情の起伏だった私・・
昨日の夜LINEしたのに、今朝まだ返事がない。
そんな１日の始まりはもう最悪よね。
わたしもよく返信を待ちながらケータイ抱っこして寝てたからよーくわかる。
当時、心理学学びながら、この辛い気持ちの克服法をよく考えてたのね。
この切ない、相手の気持ちが返ってくる間の待ち時間を
どうすれば拗らせずに済むのか？
(返信ないのに追いメッセージしがち)
でもあるとき気付いたの。
こんな切なくって、誰かのことを真剣に想えるってなかなかないぞ・・？
切なくて、恋愛バカになっている自分を
嫌わなくていいんでは？と。
誰でも、恋が安定するまでの間は「なんか嫌な気持ち・嫌な自分」があるもの。
ヤだーーーー私ってバカ！！！
なんであんな事言っちゃったんだろ？？
ちょっと焦りすぎたかな？
あんな女のどこがいいの？
嫉妬・後悔・不安・・・・
そんな気持ちがムクムク湧いてきた時は、そんなドロドロも素直に受け入れて、
「そうか、そう思ったんだねー」って抱きしめてあげる。
これをクセづけるといいよ。
幸せなカップル見てうらやんだり
ヤキモチ焼いてみたり
疑ったりねたんだり
ドロドロした気持ちが出てきてもいい。
完璧でいい子な自分じゃなくても全然良くって、
感じた辛さや憤りを、すぐに克服させようとしない事。
そんな自分ってなんか可愛いやん。えへ。
って受け止めてみてね。そして、
どうしても辛くて自爆しそうなときは、誰かの助けを借りよう。
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