ちょっとしたことですぐ不安になってしまって、
彼のことを疑ったり、連絡がないとしつこくメッセージを送ってしまいます・・
実は恋愛初期段階でこのように悩む女性はとても多くて、
念願の彼氏ができて、幸せなはずなのに・・
お付き合いが始まったら始まったで、また次の悩みが出てきます。
不安に押しつぶされて、彼に当たり散らして自爆・・
できればこんな恋愛は繰り返したくないですもんね。
なので、恋愛中の「不安な気持ちを感じたときの対処法」
が分かると、拗らせることも少なくなるはずです。
そもそも恋愛するときに、必要以上に不安を感じたり、
期待していた愛情表現が返ってこないとなぜイライラするのでしょうか?
それはあなたが子供の頃、親からどんな愛情を受け取っていたのか？
ということに大きく関係します。
特に父親は、あなたの人生で初めて接する異性。
あなたが子供の頃、親からの愛情を獲得する方法を
間違ってインストールしていることがあります。
あまりかまってもらえなかったりして、気を引くようなことをしたり
両親の仲が悪くて、いつも機嫌をうかがっていたり
いろんなパターンがありますが、無意識に部分的に親に似たパートナーを
選んでしまうことが多く、パートナーとも同じような問題が起こるんです。
本来は、大人になるにつれ、愛情を獲得する方法を学んでいくものなんですが、
恋愛がうまくいかない人の特徴として、この
うまくいかない愛情の獲得方法を更新できずに
子供の頃と同じ方法でパートナーに求めることが多いのです。
あなたが彼から愛情を獲得しようとする戦略が、古いデータのままだとしたら・・・
泣く・すねる・気を引く・・・
これが大人の男性に有効だと思いますか？
そして不安を感じたとき、つい
問題はパートナーにある、と思ってしまいがちですが、
不安はそもそも自分の中にあったものでしかないのです。
彼の言動や考え方に不安になったとき、
「あなたが不安にさせてるんだから、私を安心させてよね」
と彼主体に考えるのではなく、
「なぜ私は彼の言動がこんなに不安になるんだろう？」
「何を怖がっているんだろう？」
と自分自身の中に答えがあることを知り、掘り下げてみましょう。
なんで連絡がこないと不安なんだろう？
と掘り下げていくと、自分自身の自身のなさだったり、
彼の愛情表現がうまく受け取れていなかっただけ、ということに
気付くはずです。
不安を解消することを人任せにするのではなく、
自分の中にある問題だと気づくこと。
それに気づくだけで、恋愛がぐっとうまくいきます！
安心は自分で作れる♡
そう考えるときっとうまくいきますよ！