ﾀﾞｲｴｯﾄしてるみたぃ(｡･ω･)ﾉ

臨月は体を動かしたほうが良いと聞くので
2、3日前からしっかりとｳｫｰｷﾝｸﾞをするようになりました



今までも一日二回愛犬モコ氏のお散歩はしてたけど、ﾀﾞﾗﾀﾞﾗ歩いて15分くらい



そんなお散歩をｼｬｷｼｬｷと一時間くらい歩くようにチェンジ



もともと歩くのとかキライじゃなかったから楽々できてます



しかし
急にお散歩styleを切り替えられたモコｻﾝはこんな感じ

ねこあしのおなかは枕ではなーい
でもかわいい

もう話しかけても反応ﾅｼ
夜も付き合ってね



というわけで
一日二回約二時間のお散歩をｽﾀｰﾄ



それにｽｸﾜｯﾄ
ﾃﾚﾋﾞ見ながらやってます



雑巾がけも毎日やることにしました毎日やっても意外に汚なくなるもんなんだね




なんだか…
ﾀﾞｲｴｯﾄしてるみたぃ
妊娠前のｸﾞｰﾀﾗしてた頃よりよっぽど動いてるよ




今は股関節のｽﾄﾚｯﾁしながら&ﾗｽﾞﾍﾞﾘｰﾘｰﾌﾃｨｰ飲みながら&お顔にﾅﾉｹｱしながらのﾌﾞﾛｸﾞ更新

目指せ安産
目指せキレイなママ




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