こんにちは、凪です。
春になったので（？）
「骨格診断」や「パーソナルカラー診断」を改めて見て
結果を読みまくっております。
ちなみに凪は
骨格＝ウェーブ
カラー＝ブルベ冬
です。
最近の悩みというかは、体重が落ちること。
もともと2kgくらいは誤差って感じで
ちょっと食べ過ぎたり、体調悪かったりすると振れているけど。
毎週月曜日に運動をしているので
水曜日くらいに筋肉量と骨量が増えて、体重的には増えるんだけど
そこからゆるやかに体脂肪率が増えて、体重的には減って週末を迎えると。
その繰り返し。
そしたら、骨格ウェーブは筋肉がつきにくいって。
そうなのかー。
であれば仕方ない。
今、週1回しか運動していないから、もう少し動かないとかなー。
凪家は帰宅後すぐに入浴するから、その後ウォーキングとかもしづらくて。
何か自宅でできるもの…と調べていたら、ソエルのトランポリンがあったけど
これってどうなのかしら？？
※画像お借りしました
気になる…。