ハロー
どうも、黒うさぎと暮らすNAGIです
ヤクルト1000の結果
先週、あまり良く眠れない、ということで、ヤクルト1000を1週間試してみる事にしました。
睡眠の質向上と腸内環境改善、と謳っているからには、何かしら効果があるのかな、あるといいな、なんて。
そして、1週間飲み続けてみた結果は…
何も変わらず!
でした
夜は相変わらず中途覚醒するし、便通も良くなったという感じもなく。
まぁ、薬ではなく食品ですし、それに、1週間ですからね。
1ヶ月くらい続けないといけないのかしら、なんて思いつつも、私的には効果が無いのに続ける気にはならず、これで終了です。
あの、一時期入手不可能な人気は何だったんだろう…。
愛飲されていて、気を悪くされた方がいらっしゃったらごめんなさい
あくまで私個人の意見ですし、健康的な飲み物だとは思います。
味も美味しかったです。
青汁
健康的な飲み物といえば、私は毎朝青汁を飲み続けているんですが、これは野菜不足が少しでも補えるかなぁ、となんとなく良さそうだからです。
それが、最近、最寄りのスーパーから無くなっちゃったんですよね。
これ、カロリー0だし、比較的リーズナブル、なにより飲みやすくて、続けやすかったんです。
それで、どうしようか今青汁難民してて、別の青汁も買ってみました。
最寄りのスーパーに置いてある、こちらの青汁、とりあえず、1本買ってみましたが、確か以前ちょっと飲みにくいな、と思って、ごくごくに変えた記憶が…🤔
それに、価格が以前の倍近くするので、なんか高いような…まぁ、その分機能が良いのかも、ですが。
機能性表示食品で、難消化性デキストリン(食物繊維みたいなの)が入ってるのだとか。
で、ちょっと遠くのイオンモールに行ったら、また別の青汁置いてたので、買ってみました。
豆乳と黒糖が入ってて、飲みやすいらしい(豆乳も黒糖も好き)。
価格も、デキストリン入りよりはリーズナブル。
全部、伊藤園なんですが、これは、ごくごくが伊藤園だったから、つい伊藤園を選んでいるだけです。
ヤクルトからも出てますよね。
これ、昔愛飲してたんてすが、これも近くのスーパーから無くなっちゃいました。
というわけで、とりあえず買ってみたデキストリン入りのと、豆乳入りのを試してみようと思います。
味と価格と購入しやすさ、これが続けるのに必要な条件なんですよね。
皆様も、何かしら体に良さそうなもの、続けてますか
今日のヨル
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