筋トレ的な96日目

今朝も、腕立て腹筋スクワット。８回ずつ。

昨晩もしましたよ！

一度に20回！とか言うと今ならまだだれるけど、8回程度なら気持ち的に楽なので朝晩でも出来るね。

そのうち軽々30、40回出来るならそれも良し。