「小さな習慣」を読んでる

物事を続ける事に、モチベーションは必要ないとの事。

よっしゃあーやるぞー！

とその時は思うけど、頭の中で考え出してその思いを頑張って作り出しているので、逆に言うと疲れている時なんかはその思いを捻り出す力自体がない。

ので、すっごい簡単な事から始めて脳にその行動を覚え込ませるのが良い。


らしいですよ！



アマゾンリンクを貼ってみる。
ほうほう、こんな簡単に貼れるのか。