東京は三鷹市
🌸Flower item & Lesson
Mumflower 店主のナギサです🌸
本日は定休日
ですが、数件発送を済ませ、
あとは家の雑務に追われる。。
休みと言えど休めない皆様…今日もお疲れ様です。
やりたいことをやるために、
理想の現実を作るために…とにかく
行動！行動！
と言われますが、
やりたいことを存分にするために
身体を労わることも
【休む】という【行動】だよ
と、メンターに言っていただき、
そうか！と心が軽くなったのを思い出しました。
【休む】ということが、なんだか上手にできないところがありまして。
なんていうか…
罪悪感
別に誰かが責めるわけでもないのに
なんとなくダラダラした時には、
ものすごい時間を無駄にしたような、いけないことをしたような、そんな感覚になってしまう自分がいました。
心理学的に言うと、【ビリーフ】かな
思い込み。
お母さんは疲れててなんぼ！
個人事業主は身を削って働け！
仕事とは、過酷なものであるべき！
おそらく、幼少期に見聞きして、
採用した心の設定、マインドセット。
自分が信じているもの
採用した記憶も、つもりもないものが
大人になってからも発動している
それが、現実を作っている…
そんな心理学の基本を学び、
少しずつ、今の自分に相応しい設定に直しています。
ゆったりゆっくり過ごすのも素敵なお母さん
きちんと休んで、リフレッシュして、
また素敵なお花をお届けしよう
頑張る時は頑張る！休む時は休む！メリハリを持ってお仕事する
ゆっくりランチして、
ゆっくり本読んだり、
ワンコと散歩にいったり、
そんな時間も意識的に取りながら、
これももはや私の【楽しい】のひとつ。
https://youtube.com/@user-nt7et3ym4v?si=NAKcW9kIFvqRWY6E
YouTubeなんて、出来ると思ってなかったけど、
編集技術なんて、おそらく中学生の娘の方がうまそうだけど…
小池浩チャンネルを時折切り抜いて、貼ってます。