今月も終わりですね･･･

今日は、エアロ、BA、BSです



今日のBSはひどかった･･･






スタジオの空調がストライキで、熱気はムンムン酸素はどんどん薄く･･･




たぶん、スタジオの酸素を一番吸ったのは、あたしですｺﾞﾒﾝﾅｻｲ




昔、コナミの本社でテストを受けたとき、




最大酸素摂取量が、桁外れな数値が出たんですよ





一緒にテストを受けていた他の支店の男性の方(BAイントラ)が





目まるくして、ビックリされてまして･･･




「普段どのようなトレーニングされてるんですか？」




と･･･。





えっと・・・トレーニングというトレーニングは、ちゃんとしてないし･･･





でも、そんな発言･･･本社でしていいのか･･･？




あぁ～、でも、あたし自転車通勤だから･･･それで鍛えられてるのかなぁ･･･






ん～･･･でも、それってトレーニング( ﾟ-ﾟ)？？？






と、思いながら･･･




「えっと･･･自転車を･･･少々」





と言ってみたら





「あぁ･･･なるほど･･･エアロバイクですか･･･」






ぅぅ～んなんかちょっと違うけど･･･まぁいっか(*^▽^*)




てなことが、ありましたな･･･










で、なんだっけ( ﾟ-ﾟ)？




あぁ、酸素酸素･･･





ほんとすいません





あぁ・・・今月も今日で終わりですね






明日から、すべてのエアロのルーティンが変わる･･･







ということで･･･(今から作ります)





あ、今日のBSは77と73のMixですた(*'-'*)ﾉｼ