今日も、ご訪問いただき有難う御座います。
今日の天気；曇り時々雨
最高気温；１７℃、最低気温；１２℃
日の出；05時28分、日没；18時03分
(weather newsより引用)
昨日の最高気温は28℃まで上がりましたが、今日の最高は何と17℃。
今日は、年寄りの爺には堪えそう !!
既に投稿の通り、身内の葬儀で急遽3泊4日で帰省しました。
その間、体操するでなく、毎朝のウォーキングもするでなく。
自宅に戻ったのが夜遅くなったので、翌日のウォーキングもお休みしました。
帰宅した翌朝の体重は1.8kg減……!!
帰宅二日目からウォーキングを再開。
ウォーキングの前後は、ウォーミングアップにクールダウンの体操に、
私が指導する体操の一部をプラスしています。
しかし、体がチョット以前とは違う感じ。
5日間も休むと老いた体は簡単に元のようにはいかないのか。
体操教室でも先導する身でありながら、体がスムースに動かなかった。
家内がふと………「疲れが取れないけど、おとうさんは？」
そうか、「疲れだ !!」………歳寄りの疲れを忘れている(爆)。
ここ数日、毎日8時間は寝たのに、この疲れは全く取れないような。
どうもなにかと堪えたようです。
伝え聞いた体操と脳トレ教室の一部の方々から、
お悔やみのことばと「疲れが出ませんように !!」と、
ブロ友の皆さんからも同様の心遣いの言葉がありました。
良く聞く言葉ですが………皆さん経験者？
埼玉に住む弟夫婦が、春彼岸にお墓参りに来る予定で、
食事処も予約していたが、目的が同じく帰省することになってキャンセル。
弟から、帰宅二日目にLINEでお墓参りの仕切り直しの連絡がきました(爆)。
疲れ知らずなのか、既に疲れが取れたのか。
弟は私より7歳下‥……70代後半ともなるとこの歳の差は意外と大きい。
4月中ほどでお店を予約しました。
最後までご精読頂き感謝です。