今日も、ご訪問いただき有難う御座います。
今日の天気は、「曇のち晴」
最高気温；26℃、最低気温；19℃
日の出；04時26分、日没；18時55分
近頃全くついていません !!
最初は、自転車で転んで膝を擦り剥いて、
次は折畳みテーブルを広げていて手に血豆を作り、
今回は、左足が「内反小趾」に !!
以前、右足が「内反小趾」になって、今回は左足とは言え二回目。
「内反小趾」を知らない方がおられると思いますが、
「外反母趾」の「小指版」と言えばお判りかと。
どうも先だって購入した「雨天用のウォーキングシューズ」が原因のようです。
何となく少し小さかったようです。
朝のウォーキング時、ここ暫く雨が降りましたからね。
約１時間とは言え、飛び飛びで続いたのが原因？
前回、「内反小趾」となった時に使ったものが見当たりません、
早速近くの「東急ハンズ」へ。
買ってきたのがこちらです。
小指と薬指の間にスペースを確保して小指の先を外側へ押しやるもの。
お見苦しい足で申し訳ありません。
小指以外の爪は上に向いていますが、
小指は確実に横向いています。
小指が横を向いて膨らんだようになって、靴に当たっていたのかな？
右足の小指の爪は辛うじて上を向いていました。
前回は総合病院の整形外科に行ったが、何もすることもなし。
開業医に行って、電気治療と針治療をしましたが、完治まで随分期間を要しました。
今回は、まだ初期症状のようで、２～３日様子見してからかな？
朝のウォーキング・・・・・足の小指と相談しなかせら、歩いてきました(爆)。
結果的に距離は変りませんが、いつもは60分のところ10分も多く時間を要しました。
最後までご精読頂き感謝です。