潜在意識のひみつに迫り
心穏やかに自分を生きる
女性の笑顔のための
心のエステサロン
公認心理師・カウンセラーの
葉山みどりです 
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お金の話をするのは
家族の間でもタブー
というような風潮が
私達、日本人にはあり
お金に関する不安が
すごくあっても
誰にも言えず
悩んでいる方
お金のこと以外でお悩みでも
実はお金に関する不安が
その根っこにあったり
ということは
珍しいことでは
ありません
※前置きとして
一般的・経済的な
お金の対処法と
心理面へのアプローチの仕方は
違っている部分があることを
ご承知願います
・・・・・・・・・・・
お金の不安
・・・・・・・・・・・
借金返済で多重債務に
陥っているといいう人は
別として
(そんな方も根底には
何か生きずらさを抱え
メンタル面での課題が
ありがちです）
今、フツーに
生活しているなら
まずは良しとしましょう
①お金のハードルを
低くしてみる
貯金がなくなったら
どうしようとか
ではなく…
所持金があと
○○円しかない とか
今日食べるものが買えない
とかのレベルでないなら
良しとしてみる
フツーの生活が
できているなら良しととらえる
今、フツーに
生活しているんだからOK
私は大丈夫
と、とらえる
②貯金できないからダメ！
ではない！！
日本人には
「貯金することは当然」
みたいな文化が
貼りついていますね、、、
お給料をもらったら
毎月必ずいくらかずつ
貯金をすることが当然で
貯金できない人は
ダメな人
貯金できない人は
ワルイ人
という考えが
貼りついていませんか？
終身雇用で
定年まで同じ職場で働く
という時代から
働き方が、かつてとは
ずいぶん変わってきた今
貯金がない私はダメ
貯金できない人はダメ と
必ずしも断言できない
断言する必要はないでしょう
貯金できないから
悪いわけではない
③万が一のために
お金を貯めない
”万が一のために”
お金を貯める人は
だいたいが
良くないことがおこることを
心配して
お金を使わずに貯めておく
もちろんそれが
ワルイとは思いませんが
そうしていると
不思議なことに
本当に良からぬことが
おきてしまいがちです
ではなく
自分の理想の未来を
イメージして
○○を手に入れるため
頑張ろうと思う
何らかの仕事をして
人や社会のためにお役に立ち
頂いたお金から
理想の未来の自分のために
お金を貯める
借金があったとしても
借金を返済するために
働いていると思うと
あまり楽しくはない
ではなく
借金を返済したその後
こんな風になりたいという
理想の未来を具体的に
イメージして
そのために毎日働いた方が
ずっと楽しい でしょう
自分はどうなりたいの 
自分にとって幸せって何
その理想の未来の自分のために
今、できることは何
その、今自分ができることをする 
今できることをやるだけ
そんな風に気持ちを持つと
自ずとお金は循環して
入ってきて
不安は手放していける 
あなたの理想の未来は
どんなものですか？
その理想の未来に向かい
今、できることは何でしょう
理想の未来のために
今、できることをする 
あなたの理想の未来を
手に入れるため
今、できることをする 
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