体重がじわじわ増えてるからか
また左股関節辺り～足側面の痛みが続いてる。
朝が一番ひどくて、動いている内に痛みは軽減するけど
朝すっと起きられない（足首回したり軽い体操しないと無理）
夜中又は明け方に多分痛みで目が覚めるのが地味につらい・・。
自力整体多少は真面目にやってんだけどなぁ・・
直してやろう！って気合いが良くないらしいけど
つい治るんじゃないかって期待しちゃうのよね。
滞留便があるんじゃないか、とおかゆ断食始めてみたけど
体重は多少減ったが全くお通じは無い＞＜
でもお腹が張った感じも無い。食べたもんどこいった？？
わらにもすがるつもりでこんなものも
信じる心が足りないのか、字がイマイチだからか
効果は無かった・・。
おかゆだけだとおなか空く～ってことで
手作業なども
手ぬぐいでふんどしパンツ。
簡単なやつだけど手縫いなので面倒くさい～。
ホントは猛暑になる前に用意すべきだったけど
まだまだ暑い日が続くから使えそう。
形は・・だけどペラいし密着しないから涼しくて良いのよ。
しかし手ぬぐい、前は◯イソーにて２枚で１００円（＋消費税）だったのに
今回は１枚で１００円（＋消費税）・・。
普通に買うよりずっと安いけど・・なんか損した気分＾＾；
取りあえず効果の無いままおかゆ断食は今日終了～。
滞留便、溜まってるなら出て欲しいんだけど
ガチの断食じゃないと無理か？？