私の新年の抱負はズバリ！
「七転八起」
こんにちは、凪です
- 双極性障害、ADHD、ASD持ち
- 今年で23歳、引きこもりニート
- 前向きに生きたい←New!
1月も半分過ぎましたが…
いまさら新年の抱負を書こうと思います。笑
2024年の抱負は「七転八起」！
つまり「七転び八起き」ですね。
七回転んでも八回起き上がるという意味から、何度失敗してもくじけずに奮闘すること。
私は四字熟語が好きなので他にも色々なものと迷いましたが、シンプルisベストということでこれにしました。
2023年の私は…
去年までの私は閉じた世界に引きこもって、ただじっと時間が過ぎるのを待っていました。やっと少しずつ元気な日々を取り戻してきたのは、本当にここ1ヶ月ほどのことです。
正直、全体的にあまり記憶がない1年でした。
うつがひどくて起き上がれず、毎日ベッドで横たわっていたから仕方ないです。
思い出せないというより、思い出せるような特別なことを何もできなかったのです。
また、うつの波が去ったと思ったら躁転していたということもよくあり、躁状態の自分のやらかしに自己嫌悪してまたうつになる…といった悪循環から抜け出せなくなっていました。
そして迎えた2024年
さっき書いた通り、少しずつ元気になってきたのはここ1ヶ月ほどのこと。
つまり、まだ 寛解しました！！と言えるほど完全に元気なわけではありません…。
ですが今年こそは、気分の波に振り回されないで平穏な毎日を過ごしたいです
最近はうつになることはあっても、反動で躁状態になってしまうことはかなり減った気がします。
少なくとも、後悔するようなやらかしは しばらくしていません。
精神科に通院するようになってから5年、やっとここまで安定するようになりました…！
「七転八倒」はもう嫌だから…
ですが、もしかしたらまた躁鬱の負のループにはまってしまうことがあるかもしれません。
そのときに絶望するのではなく、『またきっと気持ちが安定して過ごせる日が来る』と信じて、起き上がる勇気を持ち続けたいという思いを込めた、今年の抱負が「七転八起」です
(七転八倒じゃないですよ！笑)
そのためにも、ブログの最初にも 挨拶と一緒に毎回書いてある通り、『前向きに生きたい』と思えるようになったこの気持ちを大切にしていきたいです。
2024/01/15のブログでした
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