ブログネタ：○○は明日から…と言っていまだに始めていないこと 参加中
「ダイエットは明日から」
ってのがお決まりのセリフなんですけど、私の場合は「健康的な食生活は明日から」ってことになるのかなぁ、と。
もともと太めなんで、ダイエットした方がいいのかも…とはずっと言ってたんです。けど、無駄に食欲を発揮してたら逆流性食道炎になって、逆にあまり食べられなくなって、体重が落ちてしまったんです。逆流性食道炎に～とは書いたけど、胃カメラを受けるまでは、まさか胃ガン？ではないよなぁ…とか思って怖かったですよ。ほとんど常に吐き気がするし、胃が痛いし、腹が張った感じがして、なんか食べるとか飲むとかいう気分になれなかったのです。
そういうわけで、今はあまりダイエットしたいという欲求がないのですが、ダイエットじゃなくても、同じように食事には気を付けないといけないんですよ。医者に言われてるからじゃなくて、気を付けないと苦しいんです。
脂肪の多いものや刺激物は避けて、消化の良い物を食べるとか、食べてすぐ寝ないとか。
でも、基本的には食いしん坊万歳なんで(笑)薬が効いててちょっと調子がいいと食べたいんですよ。んで、食べて、気持ち悪くなって、明日こそは気を付けようと思いながら、またその繰り返し…。
いい加減、薬減らすとか止めるとかしたいんですけどー。
