ブログネタ：太った？ 参加中
特に変動無しですf^_^;ヨカッタ…
昨年の秋頃から、逆流性食道炎になってしまい、痩せました。
腹八分目にしないと吐き気や胃痛があって苦しいんですよ。腹八分目ってね、いつもの、健康体の時の八分目なんじゃなくて、今の体調で何とか食べられそうな量の、さらに八分目なんです。
常に胃が張ったような感じで、空腹とか満腹とかそれどころじゃないんだけど、お粥とかスープとかなんとか流し込んで、それでも食後も食間も苦しい、って感じでしたね。
生まれてはじめて胃カメラ受けて、薬も効き目の強い物に変えて…やっと自分の体調に慣れてきた頃、「年末年始」ですから。暴飲暴食の季節ですよね…。
揚げ物を控え、酒を断り、繊維質を減らし(薬で胃酸を止めてるせいか消化不良が起きやすい…)どうにか乗り越えたって感じです。もっとお食べと言われても、身体が受け付けないのです。これは、恐怖ですよ。他の方の体験談を読むと、もっと重症の方がいらっしゃいますから、大袈裟と言われるかもしれませんけどね。
新年会で「痩せた？」って言われても、流行のダイエットじゃなくて病気なんでビミョーなんですよ。一時的なものと思いたい。ガン化するとか思いたくない。でも、体重はキープしないと健康維持できない。
悪化させないのが重要なんですね
