自粛適当ダイエット3日目

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おはようございます

今朝は涼しいですねっ

今日から息子様が仕事なので、早起きして簡単サンドイッチ弁当を作りお見送り～

いってらっしゃぁい

朝の家事を済ませ今から朝ご飯

さて、自粛適当ダイエット3日目。

一応目覚ましかけて早めに起きます。

そして

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朝の日課のダンベル

お弁当用のサンドイッチを作る時にでるパンの耳で、

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その間に朝ご飯の野菜ジュース

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少しつまみ食い。

後はおやつですねっ

そして

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朝の運動で汗を流してスッキリ

お昼は、

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酒飲みがつまむ物ばっかりですねっ

最近ハマっている物が、

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ピリリとしてなんでもあいます

そして、

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夜の運動は、この日はお休みしまぁす

運動すると、お腹が空いて余計な間食が増えてなかなか体重が落ちませんね

(そりゃそーだ……)

さぁ、今日も１日頑張りましょ～