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こんばんは
昨日からゴールデンウィーク
自粛１日目適当ダイエット開始
2日㈯は息子様はお仕事なので朝5時３０分起床
お弁当作って、朝の家事終わらせて息子を見送り
さて朝ご飯
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毎日飲んでるスムージー
お通じよくなりますよ
朝の運動
DVDを観ながらエアロビクス
40分踊って汗を出して
スッキリ
その後
洗濯掃除して……
一応自粛してますが、郵便局、クリーニング取りに外に出て行って
スーパーで買い物
ちゃんとお店を出たら消毒
なんやかんやでお昼
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休みの日の特権
昼からビール
適当ダイエットなので
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食いすぎか
昼からも何かしら家の掃除して時間を潰して……
夜ご飯の支度して、
息子の帰宅を待ちます
そして夜ご飯～
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コロッケとお刺身は買ってきた物です
息子様はこれと、釜玉うどん
そして夜も運動
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運動したらお腹が空く
間食のおやつを減らさなければねっ
この日おやつ……結構食べたな
こ～んな感じで適当自粛ダイエット5日間やりまぁす
では、また明日～