基本、日曜はヨガに行ってリフレッシュするのが定着しました。
青山でのヨガは以前アシスタントをしていたスタイリストのＴ．Ｙ子と二人でプライベートレッスンしてます。
私たちは12時半からのスタートなので、ヨガ前は本当はあまり食べないほうがよいようですが、最初
それにのっとり空腹のままやったら貧血を起こしそうになったので今では朝食を軽く採っていくようにしています。
今日は軽くというよりしっかり朝食になりサラダの材料もありましたが作り忘れてちょうど良いくらいでした。
ヨガが終わるとほとんどＴ．Ｙ子と遅いランチをします。
今日は、本村庵でお蕎麦にしました。
ビールを飲みたいところでしたが、グッタリしそうなので我慢して板わさを頂き
とろろ蕎麦にして
抹茶アイス小倉あん添えのデザートでほどよい満腹感になりました。
最後まで気持ちが惹かれたあんず餅はお持ち帰りして自宅で頂きました。
ヨガのお陰で週に２回は必須だったマッサージがかなり減って治癒力が高まった気がします。
梅雨時ではありますが、また一週間お仕事楽しみながらがんばりたいと思います。
