こんにちは
台風も生理も過ぎ去り
気分爽快❗
てくてく徒歩通勤も快調❤️
暑いけどジリジリ感がなくなったなーと
思いつつ✨
昨日ショッキングなことが。
愛車のタイヤに
何か刺さっとる。
見たときは超ブルーでした。
台風の後あるあるね。
恐る恐る抜いたけど
ぷしゅー。
は免れました。セーフ。
皆様、台風の後は
お気をつけくださいませ
で、ダイエット簡単めし
鳥のむね肉をフォークでプスプスして
かんたん酢につけて
レンジでチン❤️
ふんわりラップをして
500㍗で6分程。
気になる人は裏返して3分程加熱してね🎵
モヤシとかも一緒にチン❤️
盛り付けは汚いけど。
これに味が足りなければ
減塩醤油をかけて
食べます
満腹。
わたくし、これで結構痩せました‼️
時間がない人にオススメ。
お試しあれー