お昼ご飯を食べます! | デブからの奪還!MAX94キロから-30キロダイエット記録~
今日のお昼ご飯
ひじき
とりキムチ
ゆでたまご
お米80g
枝豆豆腐
とりの天ぷら
とりの天ぷらは誰も食べてくれなくて💦
仕方なく?いただきます。
これを夕方と二回に分けます。
体質改善と糖質を意識してます。
あと、満腹感も大切♥️
満腹感は幸せ気分になるもんね🎵
朝ご飯はとりキムチ一口とトースト
息子が野球なのに起きてくれなくて
焦りました。
でも、お昼はしっかり持ってきてます🎵
さあ、いただきまーす。
阪神がんばれー