お昼ご飯を食べます! | デブからの奪還!MAX94キロから-30キロダイエット記録~
今日のお昼ご飯
ひじき
とりキムチ
ゆでたまご
お米80g
枝豆豆腐
とりの天ぷら
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20190502/14/nagatomo1937/80/22/j/o1080060714401800613.jpg?caw=800)
とりの天ぷらは誰も食べてくれなくて💦
仕方なく?いただきます。
これを夕方と二回に分けます。
体質改善と糖質を意識してます。
あと、満腹感も大切♥️
満腹感は幸せ気分になるもんね🎵
朝ご飯はとりキムチ一口とトースト
![真顔](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/042.png)
息子が野球なのに起きてくれなくて
![笑い泣き](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/050.png)
焦りました。
でも、お昼はしっかり持ってきてます🎵
さあ、いただきまーす。
阪神がんばれー
![デレデレ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/047.png)
![](https://ln.ameba.jp/v2/ra/zBymKrvv?qat=view&qv=1-66-0&qpi=article_blog-entry&qr=&entry_id=%2212458419151%22&blogger_ameba_id=%22nagatomo1937%22)
![](//sy.ameblo.jp/sync/?org=sy.ameblo.jp&initial=1)