400ccってこんなにあるのか!今日は寒かったさっき、銭湯に行って暖まってきました。で、便秘のことを思いだし『ベンデール』に頼ろうと思った私。フムフム。説明書を読むと…300~500ccの水に溶かして飲む。夜は辞めて、朝ごはんの替わりにするといい。さっそくはかってみる。ってか!山盛りやん!IKEAの容器になみなみやん!今日は寒くてただでさえ水分とるのがきつかったのにー冷やして寝よ。明日の朝、考えよう。寒い日はだめやね。