今日は寒かったゲロー

さっき、銭湯に行って暖まってきました。

で、便秘のことを思いだし
『ベンデール』に頼ろうと思った私。

フムフム。
説明書を読むと…

300~500ccの水に溶かして飲む。
夜は辞めて、朝ごはんの替わりにするといい。

お願いさっそくはかってみる。

ってか!
山盛りやん!

IKEAの容器になみなみやん!

今日は寒くてただでさえ水分とるのがきつかったのにー
冷やして寝よ。

明日の朝、考えよう。

寒い日はだめやね。