お魚パワーのお昼ごはん

今日のお昼ご飯
鮭が入った、大根と生椎茸とほうれん草のスープ。
マグロとモヤシのしょうゆバター炒め
チーズ
バナナ

便秘ぎみなので、
バナナパワーと生椎茸パワーをかりますお願い

椎茸は脂肪をデトックスしてくれるパワーもあるみたい。
けど、乾燥椎茸じゃなくて、生椎茸ね。
ボリュームもでるし、低カロリー。

ダイエットには素敵な食べ物です。

マグロは加熱用が凄く安かったので✨
美味しいです。

１日一食。
ボリュームとデトックスを求めます照れ

頑張るぞー