粉ものの水分とレモン水ダイエット昨日、幼なじみとお話しして気付きました。水分量。麺類とか、水分に浸けてたらのびるわけで消化するのに水分を使うわけで…消化するのに使う水分は米の6倍表面積がふえるからだそうで。小麦粉だろうと米粉だろうと粉はダイエットに大敵なのです。しらなんだーしらなんだーなので、グルテンフリー、小麦よりも何よりも粉がー粉がー私のミネラルを失わせてたのねーレモン水ダイエット頑張りまーす