調子にのって食べたので。

この頃、油断してしまい夜６時以降に食べてました。

如実に現れる、体重の変化

ブルーdayだから～って油断してたんです。

プッ、プッ、プラス1キロ

６時以降食べない！っていうのは知らず知らず効いてたんです。

やっぱりね

痩せたら着たいと、目標に細身のロングコート買ってしまったよ

油断大敵。

今日からちゃんとします。