低GIでせめてみる？

突然ですが、低GIについて考えてみました

今更？感はしますが、おさらいで。

お昼ご飯

家から剥いてきたアボカド

コンビニサラダ←袋のやつ。

ゆでたまご

ベビーチーズ

コンビニの焼き鳥、ももしお。

たんぱく質と低GIにこだわった食事にしてます

食物繊維もほしいので、夕方に食べようと

あさりとひじきの煮物。

カロリーは64キロカロリー。

食物繊維も意識してます。

今日の体重、ついに76キロになりました

まだまだストイックに？頑張ります