昨日の酵素風呂で、今日も汗がダラダラ。
代謝が良くなったのかしら？
１人半袖でガツガツ歩いてるので、結構目立ちます
帰りに友達に久しぶりに会い、シルエットが変わったって言われてニンマリ
いやいや、話がそれました
私、今まで絹ごしの方がカロリー低め？と思っててなーんにも考えず食べてました
サラダにも合うしー、美味しいしー。
でも、思ったんです。
いや？どっちの方がどうなん？
で、ネットで調べてみたら作り方が違うんですね←そりゃそーやろ。
で、栄養とか腹持ちとか、トータルで考えてダイエットには木綿がいいそうです。
何で早く気付かなかった
マヨネーズもカロリーハーフにしてたんですけど、脂質の問題で普通の方が良いとか
間違いだらけですが(笑)
ちょっとづつ頑張ります