神奈川県横浜市鶴見区
ながとも接骨院です。
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足の裏のセルフケアの方法について記事を書きましたので、こちらでご紹介させていただきます。
足裏のケアにはいろいろな方法があると思いますが、今回は足のアーチというクッション構造に焦点を当てて説明しています。
人間の足のアーチという構造はとても興味深いものです。
骨、関節、筋肉、筋膜や腱で構成されているクッション構造であるアーチですが、このアーチ構造が破綻して低下してきたりすると、外反母趾、偏平足などのよく耳にする症状が色々と起きてくるようになります。
外反母趾を例にとると、外反母趾は親指の付け根が変形してしまう症状ですが、その根本にはほとんどのケースでこのアーチの破綻がひそんでいます。
ですので、普段の生活でアーチを意識して適切に保っていくケアをして行くということはとても大切なことだと思います。
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