スマホ断ちを決めてから、いくつか変化がありました。
まず、子供が私のスマホを使うのをやめさせました。
夫が、「Switchの時間もYouTubeの時間もあるのに、さらにスマホを使うのはおかしくない？」とガツンと言ってくれたおかげで、スマホを使うことを禁止に。（ありがとう!!夫✨）
ゲームは削除、りぼんは誌面で読む。
当然、私もスマホを手に取る回数を最小限になりました。（親が触っていると「スマホ貸して」って言ってくるため）
今使っているgooglePixel8が、デフォルトでスワイプでニュースが出てくるのがつい見てしまい、長年困っていたんですが、それも設定画面で出てこなくすることができました！
ニュースって自分の興味がアルゴリズムで表示されるから、つい見てしまいませんか？
私のニュース画面→年金、投資、ミニマリストなど。
ニュースが出なくなると、スマホチェックの時間も最小限に。
Audible視聴の時間も含め、1日2時間以下です。
すると、一日の時間がたーっぷり使えるんです。
なんと金曜、土曜、日曜、毎日1冊ずつ本を読了していました！！
金曜→こはらみき『お姫さまマインド』
土曜→和田秀樹『財産断捨離のすすめ』
日曜→モーガン・ハウセル『サイコロジーオブマネー』
『お姫さまマインド』は、夢を叶える人はこうやって行動しているんだな、とわかりやすく書いてありました。みきさん、Invitationがないと行けないとされるモナコのバラの舞踏会に行きたいと願う→行ける方法はわからないけど、小さな行動を続けた→本当に行けたそうです！
『財産断捨離のすすめ』は、高齢者になったら
子供に残しても争族のタネになるから、自分で使おうよ、という内容。
おしゃれして、旅行して、おいしいものを積極的に食べたら認知症にもなりにくいよ。
いくつになっても好奇心を持つことって大事ですよね。
『サイコロジーオブマネー』は、以前読んだのですが、内容を思い出せず図書館本でゆっくり再読。
『財産断捨離のすすめ』とは真逆の内容で、安心のために貯金しよう。エゴにお金を使わなければ誰でもお金持ちになれるよ、と言う内容。
googleニュースも、たまに新刊の広告やNISA改訂案など、読んで良かった記事もあるんですがね。
圧倒的に時間のムダだったと思う記事が多い。
「またスマホでムダな時間を使ってしまった…」と後悔することもなくなり、ニュースダイエットおすすめです！